Headspace – Útmutató az alváshoz 1. évad Egy ágyban az álmatlansággal 2021
7.7/10 által 14 felhasználók
Hiába vagy fáradt, nem megy az alvás? Ismerd meg az álmatlanság okait, birkózz meg új módokon a stresszel, majd pedig lazíts egy levezető vizualizációval!
- felszabadított: 2021-04-28
- Runtime: 18 percek
- Műfaj: Dokumentum, Animációs
- Csillag: Evelyn Lewis Prieto
- Rendező: Andy Puddicombe, Morgan Selzer, Mark W. Olsen, Sam Rogoway, Chris Grosso
-
1. Hogyan aludjunk jobban 2021-04-28
-
2. Alvó mód be 2021-04-28
-
3. Az álmok különös világa 2021-04-28
-
4. Stresszkezelés 2021-04-28
-
5. Minden, amit az altatókról tudni kell 2021-04-28
-
6. Egy ágyban az álmatlansággal 2021-04-28
-
7. A tökéletes alvási ritmus 2021-04-28
